DES ATELIERS ADAPTÉS
À VOTRE ENVIRONNEMENT

« Nous devenons ce que nous prenons l’habitude de faire »
Aristote

 

Décuplez les résultats de vos équipes:

S’adapter à l’imprévu – Improviser dans l’inconnu – Dépasser l’incertain

4 POUVOIRS DE RESILIENCE

Donnez à vos collaborateurs les moyens de rebondir

Le pouvoir de l’ATTITUDE

Comment maintenir un état ressource en toutes circonstances.

Congruence : Je suis qui j’ai intérêt à être.

Spécificité : Plus je sais ce que je cherche, plus j’ai de chance de le trouver. 

Alternative : Qu’est ce que je veux à la place de ce que je ne veux pas ?

Le pouvoir du FOCUS

Comment repérer les opportunités qui servent mes objectifs.

Concordance : Je regarde ce que j’ai intérêt à voir.

Equanimité : Soit je gagne, soit j’apprends, mais je ne perds jamais. (NM)

Opportunité : En quoi la situation peut-elle me servir ?

Le pouvoir du DISCOURS

Comment choisir
les croyances
qui me motivent.

Cohérence : Je dis ce que j’ai intérêt à croire.

Intégrité : Ce que je dis est vrai, utile, bienveillant
& juste.

Renforcement : Quand ai-je déjà réussi à le faire ?

Le pouvoir des ROUTINES

Comment développer les automatismes de la réussite et du succès.

Consistance : Je fais ce que j’ai intérêt à savoir faire.

Souveraineté : Je suis maitre de ce que je fais avec ce qui m’arrive.

Initiative : Qu’est ce que je peux déjà faire ici & maintenant ?

PROGRAMME

INTRODUCTION
Test pratique : Votre résistance face au stress ?
Fonction & Utilité du stress

1ère PARTIE
Fondamentaux sur le fonctionnement du cerveau sous pression
Comment développer des réflexes de résilience face au stress 

2ème PARTIE
Initiation à 4 leviers de résilience pour utiliser le stress comme catalyseur de solutions :
Le pouvoir de l’Attitude
Le pouvoir du Focus
Le pouvoir du Discours
Le pouvoir des Routines

3ème PARTIE
Exercices d’entrainement

La résilience en entreprise

La résilience dans les métiers de la santé
La résilience dans l’éducation
La résilience dans le sport