ACCOMPAGNEMENT
Donnez-vous les moyens et libérez vos talents
« Connais-toi toi-même,
et laisse le reste aux dieux,
car tu es déjà bien assez »
Oracle de Delphes – Temple de Salomon
POURQUOI ?
LE STRESS... Ennemi public n°1
ou allié qui nous veut du bien ?
Selon l’OMS, il est à l’origine de la plupart des maladies auto-immunes & chroniques de notre époque :
- Troubles de l’humeur
- Troubles du sommeil
- Problèmes digestifs
- Problèmes de poids
- Problèmes de peau
- Problèmes de concentration
- Problèmes de mémoire
- Inflammations musculaires & articulaires
- Affaiblissement du système immunitaire
- Problèmes métaboliques
- Problèmes de reproduction
- Hyperactivité
- Addictions
- Comportements à risques
- …
Le stress, tout le monde en parle mais personne ne sait comment l’éliminer.
Il semble inséparable du mode de vie moderne.
COMMENT ?
Devenez maître de ce que vous allez faire avec ce qui vous arrive
- La réalité procède de la rencontre d’une infinité de chaines de causes-à-effets que nul ne peut contrôler.
- Nous ne sommes donc qu’à 50 % responsables de ce qui nous arrive ; mais nous pouvons devenir 100% maitres de ce que nous allons faire avec.
Et en devenant 100% responsables de nos 50%,
nous devenons résilients.
- Nous ne changerons ni les contextes, ni les circonstances, ni les évènements, ni les autres, mais nous pouvons décider de ce que nous allons faire avec.
- La résilience, c’est cultiver l’art de rebondir sur n’importe quelle difficulté, épreuve ou drame et de s’en servir comme tremplin pour aller encore plus loin que s’il n’y avait pas eu d’obstacle.
« Trouve le courage de changer ce qui peut l’être,
La sérénité d’accepter ce qui ne peut pas être changé,
Le discernement pour faire la différence entre les deux »
Marc Aurèle (121-180 BC)
COMMENT ?
Devenez maître de ce que vous allez faire avec ce qui vous arrive
- La réalité procède de la rencontre d’une infinité de chaines de causes-à-effets que nul ne peut contrôler.
- Nous ne sommes donc qu’à 50 % responsables de ce qui nous arrive ; mais nous pouvons devenir 100% maitres de ce que nous allons faire avec.
Et en devenant 100% responsables de nos 50%,
nous devenons résilients.
- Nous ne changerons ni les contextes, ni les circonstances, ni les évènements, ni les autres, mais nous pouvons décider de ce que nous allons faire avec.
- La résilience, c’est cultiver l’art de rebondir sur n’importe quelle difficulté, épreuve ou drame et de s’en servir comme tremplin pour aller encore plus loin que s’il n’y avait pas eu d’obstacle.
« Trouve le courage de changer ce qui peut l’être,
La sérénité d’accepter ce qui ne peut pas être changé,
Le discernement pour faire la différence entre les deux »
Marc Aurèle (121-180 BC)
QUOI ?
Donnez à votre système nerveux 4 pouvoirs de résilience
Grâce à 4 leviers ressources, vous deviendrez capables de vous adapter à l’imprévu, d’improviser dans l’inconnu et de dépasser l’incertain :
🥋 Grâce au pouvoir de l’ATTITUDE, vous saurez comment maintenir un état ressource en toutes circonstances.
🎯 Grâce au pouvoir du FOCUS, vous saurez comment vous concentrer sur les opportunités qui servent vos objectifs.
🎙️ Grâce au pouvoir du DISCOURS, vous saurez comment renforcer les croyances qui vous motivent.
🚀 Grâce au pouvoir des ROUTINES, vous saurez comment pendre les habitudes de la réussite et du succès.
QUAND ?
Maintenant !
Pour ne pas avoir à vous reposer la même question dans 3 semaines
Et ne laissez plus rien ni personne,
même pas vous-mêmes,
surtout pas vous-mêmes,
vous empêcher d’aller vous chercher la vie qui vous inspire.
QUAND ?
Maintenant !
Pour ne pas avoir à vous reposer la même question dans 3 semaines
Et ne laissez plus rien ni personne,
même pas vous-mêmes,
surtout pas vous-mêmes,
vous empêcher d’aller vous chercher la vie qui vous inspire.