ACCOMPAGNEMENT
Donnez-vous les moyens et libérez vos talents

« Connais-toi toi-même,

et laisse le reste aux dieux,

car tu es déjà bien assez »

Oracle de Delphes – Temple de Salomon

 

POURQUOI ?

LE STRESS... Ennemi public n°1
ou allié qui nous veut du bien ?

Selon l’OMS, il est à l’origine de la plupart des maladies auto-immunes & chroniques de notre époque :

  • Troubles de l’humeur
  • Troubles du sommeil
  • Problèmes digestifs
  • Problèmes de poids
  • Problèmes de peau
  • Problèmes de concentration
  • Problèmes de mémoire
  • Inflammations musculaires & articulaires
  • Affaiblissement du système immunitaire
  • Problèmes métaboliques
  • Problèmes de reproduction
  • Hyperactivité
  • Addictions
  • Comportements à risques

Le stress, tout le monde en parle mais personne ne sait comment l’éliminer.
Il semble inséparable du mode de vie moderne.

COMMENT ?

Devenez maître de ce que vous allez faire avec ce qui vous arrive

  • La réalité procède de la rencontre d’une infinité de chaines de causes-à-effets que nul ne peut contrôler.
  • Nous ne sommes donc qu’à 50 % responsables de ce qui nous arrive ; mais nous pouvons devenir 100% maitres de ce que nous allons faire avec.

Et en devenant 100% responsables de nos 50%,
nous devenons résilients.

  • Nous ne changerons ni les contextes, ni les circonstances, ni les évènements, ni les autres, mais nous pouvons décider de ce que nous allons faire avec.
  • La résilience, c’est cultiver l’art de rebondir sur n’importe quelle difficulté, épreuve ou drame et de s’en servir comme tremplin pour aller encore plus loin que s’il n’y avait pas eu d’obstacle.

« Trouve le courage de changer ce qui peut l’être,
La sérénité d’accepter ce qui ne peut pas être changé,
Le discernement pour faire la différence entre les deux »

Marc Aurèle (121-180 BC)

QUOI ?

Donnez à votre système nerveux 4 pouvoirs de résilience

Grâce à 4 leviers ressources, vous deviendrez capables de vous adapter à l’imprévu, d’improviser dans l’inconnu et de dépasser l’incertain :

🥋 Grâce au pouvoir de l’ATTITUDE, vous saurez comment maintenir un état ressource en toutes circonstances.
🎯 Grâce au pouvoir du FOCUS, vous saurez comment vous concentrer sur les opportunités qui servent vos objectifs.
🎙️ Grâce au pouvoir du DISCOURS, vous saurez comment renforcer les croyances qui vous motivent.
🚀 Grâce au pouvoir des ROUTINES, vous saurez comment pendre les habitudes de la réussite et du succès.

QUAND ?

Maintenant !

Pour ne pas avoir à vous reposer la même question dans 3 semaines

Et ne laissez plus rien ni personne,
même pas vous-mêmes,
surtout pas vous-mêmes,
vous empêcher d’aller vous chercher la vie qui vous inspire.