La résilience est une dynamique qui s’appuie sur huit processus comportementaux :
1. Se défendre et pendre soin de soi.
2. Faire face aux conflits intérieurs comme extérieurs.
3. Évaluer une situation.
4. Regarder les côtés positifs.
5. S’engager sans certitudes.
6. La relance.
7. Se servir des défaites d’hier pour construire les succès de demain.
8. Trouver du sens.
9. Être créatif.