Le stress est-il vraiment responsable de tous les maux dont on l’accuse ?
Ou est-il juste un signal que nous envoie notre corps pour nous informer que notre équilibre physique, affectif ou mental est menacé ?
Si c’est le cas, le stress serait donc notre ami ? Il serait le radar qui nous signale les perturbations qui nous menacent et nous permettrait de réagir pour nous protéger ?
Alors que faire pour rétablir notre équilibre avant l’impact ?
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