Dans les arts martiaux, notre ennemi n’est jamais en face de nous. Il est en nous.
Il est le stress, la peur, la colère, la frustration ou la paresse.
A travers la pratique martiale, nous développons les ressources nécessaires pour dépasser ces obstacles.
Que cela soit la volonté pour faire des abdos, l’assurance pour oser aller à une compet, la confiance de voir que nous tenons nos engagements, ou l’estime pour avoir eu le courage d’y aller malgré tout, et surtout malgré nous, toutes ces ressources nous aideront à combler nos besoins et à libérer les hormones du bienêtre.
Et en plus, quelle que soit l’issue du processus, que nous gagnions ou pas, ces ressources sont acquises, font dorénavant partie de nous, et nous accompagnent dans tous les domaines de notre vie.
Pour en savoir plus, ne ratez pas l’atelier d’octobre