par James De-Traz | Nov 1, 2019 | Teasers
Communiquer c’est trouver un espace commun où nous avons tous raison ensemble. Alors comment trouver cet espace commun ? Ce que nous croyons est vrai pour nous. C’est notre perspective de la réalité. Notre point de vue. Et il est vrai pour nous. Et comme chacun de...
par James De-Traz | Oct 23, 2019 | Teasers
La difficulté avec les cercles vicieux c’est qu’ils s’appuient sur une boucle de rétroaction qui se nourrit elle-même. Comme le fumeur qui fume parce qu’il stresse et qui stresse parce qu’il n’arrive pas à arrêter de fumer. Pour transformer un cercle vicieux en cercle...
par James De-Traz | Oct 22, 2019 | Teasers
Mais comment lâcher prise en voulant absolument lâcher prise ? Je savais que mes douleurs musculaires étaient dues au stress. Pas de nervosité particulière, mais un état de vigilance permanent. Si je voulais arrêter d’avoir mal, je devais donc me détendre. Il fallait...
par James De-Traz | Oct 18, 2019 | Teasers
Avez-vous déjà essayé de changer d’habitude, d’arrêter de retomber toujours dans le même piège, de sortir d’une addiction ? Alors vous commencez, pétri de bonnes résolutions, convaincu que cette fois c’est la bonne, que tout sera différent. Et puis une fois passée...
par James De-Traz | Oct 17, 2019 | Teasers
Lorsque l’adversité vous met sous stress, sortez-vous de votre zone de confort pour aller chercher les ressources qui vous manquent ? Osez-vous quitter de votre carapace de protection pour développer les compétences dont vous avez besoin ? Prenez-vous le risque de...
par James De-Traz | Oct 16, 2019 | Teasers
Saviez-vous que les homards se servent du stress comme motivateur pour dépasser leurs difficultés ? Lorsqu’ils sont pris au piège par l’adversité et se retrouvent incapables de trouver des solutions depuis leur zone de confort, c’est le stress qui les pousse à en...
